2018年08月03日

運動の後は

仕事を終えて

すたたーっ(o゜◇゜)ゝ≡３≡３≡３と

スポーツジムへ




まだ200kcalちよいしか消費してないんかよぉ(泣)


なんて思いながらも


30分走って、あとは筋トレ

合計約1時間



ふー、頑張った私(*￣∇￣*)





夕飯は



お好み焼き＆ビール(о´∀`о)



運動して、美味しいもの、健康的やね。



ビールは一本におさえておこう。  


Posted by sen at 20:45 │Comments(0) │手作りご飯
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