2018年08月03日
運動の後は
仕事を終えて
すたたーっ(o゜◇゜)ゝ≡3≡3≡3と
スポーツジムへ
まだ200kcalちよいしか消費してないんかよぉ(泣)
なんて思いながらも
30分走って、あとは筋トレ
合計約1時間
ふー、頑張った私(* ̄∇ ̄*)
夕飯は
お好み焼き&ビール(о´∀`о)
運動して、美味しいもの、健康的やね。
ビールは一本におさえておこう。
すたたーっ(o゜◇゜)ゝ≡3≡3≡3と
スポーツジムへ
まだ200kcalちよいしか消費してないんかよぉ(泣)
なんて思いながらも
30分走って、あとは筋トレ
合計約1時間
ふー、頑張った私(* ̄∇ ̄*)
夕飯は
お好み焼き&ビール(о´∀`о)
運動して、美味しいもの、健康的やね。
ビールは一本におさえておこう。
Posted by sen at 20:45│Comments(0)
│手作りご飯
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