2018年09月13日

何歩歩く?

先日、話題のひとつに上がった


一日何歩くらい歩いてるんやろか?問題。




そんなん考えたこともないわー(;・∀・)






で、




早速、アプリ入手( ̄ー ̄)




今日1日の結果は








3188歩!


アクティブな時間一時間もないし(笑)






って言われても、、、






どやねん?この数字は( ・∇・)







で、調べた結果





日本人、女性の平均6431歩( ̄□||||!!







うっそっ!Σ( ̄□ ̄;)マジで?





全然アカンやん(泣)



年齢別でみると



女性は30~59歳が7200歩程度、

60代で6000歩あまり、

70歳以上で4000歩程度です。




って



70歳以上にも満たしてないやん!






びっくりしたぁぁ(*ノ▽ノ)








理想は1日8000歩で、

ダイエット目的の人なら1日1万歩やねんてー







1万歩なんて


想像もできませーん\(^-^)/無理ー






って、思ったら



やっぱりジム通いは必要かな( ・∇・)  


Posted by sen at 22:14Comments(0)ひとり言

2018年09月13日

ちゃんとした、、、

昨夜、長男が



明日はちゃんとした朝ごはん食べたいヽ(・∀・)ノ





ちょ、ちょっと待って!



何そのもの言い?( →_→)






まるで毎朝



はい、朝ごはん( →_→)ポイっ


って、菓子パンの袋置いてる感じやん!






やめて、そんな誤解招く言い方( ̄□||||!!




毎朝、ちゃんと米炊いてるし!



いや、そりゃ、たいした朝ごはんではないよ




おにぎりか、ご飯と漬物とか、、、(  ̄▽ ̄)アハハ





味噌汁は夏の間お休みしてたし、、、



そもそも、


朝ごはんちゃんと作っても


量多い( ´△`)とか、朝ごはんイラン( ・∇・)


とか言うてませんでしたぁ??







ま、食欲の秋ですから、、、






ちゃんとした朝ごはん作りました(* ̄∇ ̄*)




目玉焼き、サラダ、味噌汁!!




完璧な朝ごはんちゃう?  


Posted by sen at 08:07Comments(0)手作りご飯