2018年08月08日

食べたら運動

夕方に

あーお腹減ったなぁ(・_・)と

思っていたら


パンが来たよ(笑)



今日はパン教室の日( ・∇・)私ではない





もー何?

このタイミング!


そりゃもう

食べるっしょ(* ̄∇ ̄*)わっしょい




食べた↑



棒状の方のパンは

中にチーズがごろっと入ってて、上にもチーズ

噛みごたえあって美味しい(*´∀`)♪

丸っこい方のパンは

中にごろっとみかん?オレンジ?ポンカン?

聞いたのにもうすっかり忘れた

なんせ、オレンジ系の果肉がごろっと入ってる

ふんわりとジューシーで美味しい(*´∀`)♪





食べてしまった、、、


夕飯前に食べてもたやんか( ̄▽ ̄;)




食べた事を後悔してもしょうがないので

(美味しかったし(* ̄∇ ̄*))


その分、運動したらええやん?( ・∇・)




夕飯前にジムへ、、、




ジムに通いだして約1ヶ月。(週2ペースで)

最初は


しんどー( ノД`)…とか思ってたけど、


人間の体ってすごいね


1ヶ月ごときでも変化するね





最初は筋力トレーニングに約20~30分かけて、


最後はランニングマシーンで、

20分歩く


だけで十分満足(* ̄◇)=3もう動けましぇーん




でしたが、


1ヶ月後、今日、

筋力トレーニングのあと、

腹筋運動して、


その上



40分走ってきた☆⌒(*^∇゜)v





なんかまだいける感じ( ・∇・)夕飯の準備あるから帰ってきたけど




どうよ?

ハーフマラソン目指してみます?(笑)夢は大きく




ま、なんにせよ、

運動したらストレス発散になるし

汗かくってほんまええよね。


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